Breklumer Gezeiten

Der Herbst lädt mit seiner Fülle ein, unsere Lebensmittel nach dem Konzept der basischen Ernährung auszuwählen. Dies ist eine Art, bei der vorwiegend basenbildende Lebensmittel wie Obst + Gemüse, Kräuter, Nüsse + Sprossen auf den Tisch kommen. Sie werden raffiniert zubereitet und lassen niemanden hungrig vom tisch aufstehen. Darauf abgestimmt ist das Bewegungsprogramm mit diversen Detox Yoga Techniken. Zeit für gemeinsame Spaziergänge, Lesen und Massagen ist ebenso geplant.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung