Resilienzwoche – Bildungsurlaub

by Elke Harten

02.09. – 06.09.2024

Resilienzwoche

Als Bildungsurlaub in Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt

Foto: Petra Schober

Breklumer Gezeiten

Es gibt Raum und Zeit, um einen achtsamen Blick auf die wesentlichen Kräfte zu richten und den inneren Akku aufzuladen. Standortbestimmung – was stärkt und trägt mich im Leben? Wenn der Boden ins Wanken gerät – welche Früchte wachsen in Krisenzeiten? Zukunftsperspektiven – wie möchte ich mein Leben gestalten? Zeiten für sich und in der Gruppe haben ihren Platz. Reflexionen, Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie kreative Methoden können ausprobiert und individuell in den Alltag integriert werden.

Leitung: Dipl.-Psych. Anna-Maria Lucas, Trainerin der Gesundheitsförderung seit 2012 und syst. Coach, Soul Motion®Teacher

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstr. 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Anmeldung bitte bis zum 01. Mai 2023 im Büro Breklum.

Resilienzwoche – Bildungsurlaub

by Elke Harten

13.05. – 17.05.2024

Resilienzwoche

Als Bildungsurlaub in Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt

Foto: Petra Schober

Breklumer Gezeiten

Es gibt Raum und Zeit, um einen achtsamen Blick auf die wesentlichen Kräfte zu richten und den inneren Akku aufzuladen. Standortbestimmung – was stärkt und trägt mich im Leben? Wenn der Boden ins Wanken gerät – welche Früchte wachsen in Krisenzeiten? Zukunftsperspektiven – wie möchte ich mein Leben gestalten? Zeiten für sich und in der Gruppe haben ihren Platz. Reflexionen, Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie kreative Methoden können ausprobiert und individuell in den Alltag integriert werden.

Leitung: Dipl.-Psych. Anna-Maria Lucas, Trainerin der Gesundheitsförderung seit 2012 und syst. Coach, Soul Motion®Teacher

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstr. 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Anmeldung bitte bis zum 01. Mai 2023 im Büro Breklum.

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

by Elke Harten

11.11. – 15.11.2024

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt

Breklumer Gezeiten

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

by Elke Harten

06.05. – 08.05.2024

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt

Breklumer Gezeiten

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

399,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Einkehrtage mit Tanz und Stille – Gegenwärtig sein mit Leib und Seele

by Elke Harten

08.05., 17.00 Uhr bis
11.05.2024, 13.00 Uhr

Einkehrtage mit Tanz und Stille

Gegenwärtig sein mit Leib und Seele

Breklumer Gezeiten

In diesen Tagen sind wir eingeladen, Stärkung und Inspiration zu empfangen – in der Stille und im Tanz. In Verbindung mit der Kraft der Natur ebenso, wie in Verbindung mit dem Rhythmus der Musik. In einem Freiraum ohne feste Vorgabe oder Schrittfolge-den Tanz fließen lassen im Hier und Jetzt als Gebet vor Gott. Phasen für sich und in Gemeinschaft haben ihren Platz. Meditationszeiten in Stille und Tanzzeiten wechseln einander ab. Ein Tag wird im Schweigen verbracht. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Leitung: Anna-Maria Lucas Dipl.-Psych., Trainerin der Gesundheitsförderung seit 2012 und syst. Coach, Soul Motion®Teacher; Petra Schober, Meditations- und Entspannungtrainerin

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

555,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Zur Anmeldung geht es hier.

Die innere Mitte stärken – Eine Auszeitwoche

by Elke Harten

25. – 29. September 2023

Die innere Mitte stärken – Eine Auszeitwoche

Der Spätsommer in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Die Fülle des Lebens, warm, golden, genussvoll und satt zeichnet den Spätsommer aus. In einer Woche der Ruhe und Vertiefung wollen wir uns mit dem Element Erde in der Traditionellen Chinesischen Weisheit beschäftigen, ihrer Energie in Qi Gong Übungen körperlich Raum geben, sie meditierend in uns einfließen lassen und unterschiedliche Aspekte kennenlernen und erörtern. Was macht die chinesische Philosophie aus, was können wir in den aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen von ihr lernen? Thema wird sein, die eigene Mitte zu finden und zu halten und sich wohltuend und aufbauend zu nähren – mit Essen, Trinken, Gedanken und Gefühlen. Produktives Denken und Sortieren anstelle von Grübeln und Gedankenschleifen – was tut mir gut?
Wir laden dazu ein, Harmonie zu erproben. Zum Beispiel im Singen, denn Singen ist Ausdruck und heilsame Stärkung der Erd-Energie. Die Farbe gelb wird uns durch die Woche begleiten und die Kunst des Innen fest und Außen weich Seins.
Herzliche Einladung zu einer Erlebnis- und Gedankenreise in die Traditionelle Chinesische Medizin und Bezüge zu Philosophie.

Inhalte der Auszeitwoche:

  • Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Entdeckungen zum Element Erde und der inneren Mitte
  • Impulse zu Aspekten zum Element Erde wie z.B. gehalten werden – wirklich satt sein – zufriedenstellendes Denken statt Grübeln – Krankheiten – Ernährung
  • Bezüge zur christlichen Tradition
  • Singen und Chanten
  • Qi Gong
  • Körperübungen, Bewegung
  • Spirituelle Impulse
  • Meditation
  • Massage und Akupressur
  • Austausch, Gespräche
  • essen, schmecken und genießen
  • kreativ werden
  • Coaching
  • Elemente für den eigenen Alltag entdecken

Leitung: Isabel Friemann, Referentin Ostasienreferat und Chinainfostelle, ZMÖ, und Pastorin Maike Lauther-Pohl, Studienleiterin Evangelische Akademie

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Anmeldung

Kosten

396,- €

weitere Informationen

Isabel Friemann

Ostasien, Chinainfostelle

+49 40 881 81 313
+49 174-3262314

Stille und Meer – Auszeitwochenende

by Elke Harten

18.08., 18.00 Uhr bis 20.08.2023, 13.00 Uhr

Stille und Meer

Auszeitwochenende

Breklumer Gezeiten

Ein Wochenende mit viel Freiraum zur persönlichen und gemeinschaftlichen Reflexion über das, was momentan ansteht. Biblische Impulse und stille Zeiten strukturieren die Auszeit. Eine Wanderung im Watt und auf dem Deich sowie ein Pilgerweg durch die Bordelumer Heide sind Bestandteil des Wochenendes.

Referentin: Sr. Dr. PD Nicole Grochowina, Communität CCB

Leitung: Nora Steen

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

299,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Pfingsten auf den Halligen: Ein Wochenende für junge Erwachsene bis 27

by Elke Harten

26.05., 16.00 Uhr bis 29.05.2023, 16.00 Uhr

Pfingsten auf den Halligen:
Ein Wochenende für junge Erwachsene bis 27

Drei Tage auf der Halllig Hooge, mit viel Meer, Watt und gutem, selbstgekochtem Essen – das wollen wir dieses lange Wochenende erleben. Mit dabei sind Wattwanderungen, Schiff fahren, Sandbänke erkunden, schwimmen und einfach entspannen. Hin kommen wir mit der Fähre, zurück wandern wir von der Hallig Langeness über Oland zum Festland. 

Referentin: Runa Brunk 

Leitung: Charlotte Spingler 

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

75,00 € 

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Anmeldung bitte bis bis 8. Mai 2023 im Büro Breklum.

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

by Elke Harten

20.11., 11.00 Uhr bis 24.11.2023, 16.00 Uhr

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt

Breklumer Gezeiten

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

675,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Anmeldung bitte bis bis 30. Oktober 2023 im Büro Breklum.

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

by Elke Harten

04.10., 11.00 Uhr bis 06.10.2023, 16.00 Uhr

Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt

Breklumer Gezeiten

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannung

Ort

Christian Jensen Kolleg, Kirchenstraße 4, 25821 Breklum

Kosten

399,00 € / Einzelzimmer

Veranstalter

Zentrum für Mission und Ökumene – Nordkirche weltweit, Christian Jensen Kolleg

Anmeldung

Büro Breklum

Zentrale

Kirchenstraße 4
25821 Breklum

+49 4671 9112 14

Anmeldung bitte bis bis 10. September 2023 im Büro Breklum.